کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی اثر ماریا دانفورد

خرید آنلاین کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی اثر ماریا دانفورد

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی اثر ماریا دانفورد در 206 صفحه از انتشارات حتمی توسط ماریا دانفورد و دکتر محمدرضا اسد – فرح حدادی برای دانشجویان رشته تربیت بدنی و علاقمندان به این حوزه به طور جامع و کامل، نگارش شده است.

معرفی کتاب

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی، شامل یازده فصل می باشد که در هر فصل به بررسی مباحث گوناگونی پرداخته شده است. مطالعه این کتاب برای دانشجویان، معلمان و اساتید تربیت بدنی و علوم ورزشی، ورزشکاران و مربیان کاربردی و سودمند خواهد بود.

سرفصل های کتاب

بخش اول: به بخش ورزش و تغذیه ورزشی خوش آمدید
فصل 1: ورزش و تغذیه ورزشی چیست؟
فصل 2: در مورد تغذیه ورزشی چه کاری می توان انجام داد؟
بخش دوم: ورزش و تغذیه ورزشی از چه بخش هایی تشکیل شده است؟
فصل 3: تعادل و عدم تعادل انرژی
فصل 4: کربوهیدرات
فصل 5: پروتئین
فصل 6: چربی
فصل 7: ویتامین ها
فصل 8: مواد معدنی
فصل 9: آب، الکترولیت ها و تعادل مایعات
فصل 10: وزن، ترکیب بدن و اجرا
فصل 11: ورزشکاران و سوء تغذیه

قطعا تمامی دانشجویان و داوطلبین کنکور در هنگام تهیه منابع باید توجه کنند که کتابی در حال تهیه آن هستند آخرین مشخصات باشید که ما در فروشگاه آنلاین 20 تدریس تمامی این مشخصات را برای شما آوردیم که قبل از اقدام به تهیه کتاب مورد نظر می توانید آخرین مشخصات کتاب را بررسی کرده و اقدام به خرید کتاب مورد نظر بکنید.